รีวิวMask ยี่ห้อไหนดี หายใจสะดวก ป้องกันเชื้อโรคได้ดี

วิธีเลือกหน้ากากที่เหมาะกับความต้องการของคุณ: คำแนะนำเกี่ยวกับหน้ากากประเภทต่างๆ

เมื่อต้องปกป้องตัวเองและผู้อื่นจากการแพร่กระจายของเชื้อ การสวมหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งสำคัญ แต่ด้วยหน้ากากประเภทต่างๆ ที่มีให้เลือกมากมาย จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าแบบใดที่เหมาะกับคุณ คู่มือนี้จะอธิบายหน้ากากประเภทต่างๆ และการใช้งาน ดังนั้นคุณจึงสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดเมื่อต้องเลือกหน้ากากที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

หน้ากากผ้า: หน้ากากผ้าเป็นหน้ากากชนิดที่พบมากที่สุดและทำจากผ้าหลายชั้น สามารถซักและใช้ซ้ำได้ มีหลายสีและลวดลายให้เลือก หน้ากากผ้าไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่าหน้ากากเกรดทางการแพทย์ แต่ช่วยป้องกันละอองและอนุภาคในอากาศได้ในระดับหนึ่ง และช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อได้

หน้ากากอนามัย: หน้ากากอนามัยเป็นหน้ากากเกรดทางการแพทย์ที่เป็นเกราะป้องกันทางกายภาพระหว่างปากและจมูกของผู้สวมใส่และสารปนเปื้อนที่อาจเกิดขึ้นในสิ่งแวดล้อม เป็นแบบใช้แล้วทิ้งและควรเปลี่ยนระหว่างการใช้งาน หน้ากากอนามัยให้การป้องกันระดับสูงสุดและเหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานในสถานพยาบาลหรือสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่นเป็นระยะเวลานาน

เครื่องช่วยหายใจ N95: เครื่องช่วยหายใจ N95 เป็นหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งที่ให้ความกระชับกับใบหน้ามากกว่าหน้ากากผ้า ออกแบบมาเพื่อกรองอนุภาคในอากาศได้ถึง 95% รวมถึงไวรัสและแบคทีเรีย โดยทั่วไปแล้วเครื่องช่วยหายใจ N95 จะใช้ในสถานที่ดูแลสุขภาพ เช่น โรงพยาบาลและคลินิก และควรสงวนไว้สำหรับบุคลากรทางการแพทย์และผู้ปฏิบัติงานแนวหน้าอื่นๆ

หน้ากาก KN95: หน้ากาก KN95 คล้ายกับหน้ากาก N95 แต่ไม่ได้รับการควบคุมโดยรัฐบาลสหรัฐฯ มีจุดประสงค์เพื่อให้การป้องกันในระดับเดียวกับหน้ากาก N95 และทำจากวัสดุที่คล้ายคลึงกัน หน้ากาก KN95 มีจำหน่ายทั่วไปในร้านค้าปลีกและทางออนไลน์

กระบังหน้า: กระบังหน้าเป็นกระบังหน้าพลาสติกที่ปิดหน้าและเป็นเกราะป้องกันทางกายภาพระหว่างผู้สวมใส่กับสารปนเปื้อนที่อาจเกิดขึ้นในสิ่งแวดล้อม สามารถสวมเฟซชิลด์เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับหน้ากากชนิดอื่น และเหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานในสถานพยาบาลหรือสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่นเป็นระยะเวลานาน

ไม่ว่าคุณจะเลือกหน้ากากประเภทใด สิ่งสำคัญคือต้องสวมใส่ให้ถูกต้องและทิ้งอย่างเหมาะสม อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการใช้งาน และจำไว้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองและผู้อื่นคือการปฏิบัติตัวเว้นระยะห่างทางสังคม ล้างมือบ่อยๆ และอยู่บ้านหากคุณ

การวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับหน้ากากที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันไวรัสและแบคทีเรีย

การแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่องทำให้หน้ากากกลายเป็นจุดสนใจในฐานะเครื่องมือสำคัญในการป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสและแบคทีเรีย ด้วยเหตุนี้ การวิจัยเกี่ยวกับหน้ากากป้องกันไวรัสและแบคทีเรียที่ดีที่สุดจึงมีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ

โดยทั่วไป หน้ากากควรทำจากผ้าทอแน่นหลายชั้นและแนบกระชับกับใบหน้า สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าหน้ากากไม่หลวมเกินไป เพราะจะทำให้อากาศระบายออกได้ และไม่แน่นเกินไป เพราะจะทำให้หายใจลำบาก เพื่อให้มีประสิทธิภาพสูงสุด ควรเปลี่ยนหน้ากากบ่อยๆ

งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่จัดทำโดยนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่าหน้ากากสามชั้นที่ทำจากผ้าฝ้ายและผ้าไหมมีประสิทธิภาพมากที่สุด หน้ากากเหล่านี้มีประสิทธิภาพการกรองมากกว่า 90% ซึ่งสูงกว่าหน้ากากที่มีขายตามท้องตลาดส่วนใหญ่ การศึกษายังพบว่าหน้ากากที่ทำจากผ้าฝ้ายและผ้าชีฟองมีประสิทธิภาพการกรองประมาณ 80%

การศึกษาอื่นที่ดำเนินการโดยนักวิจัยที่ Duke University ได้ทดสอบประสิทธิภาพของวัสดุหน้ากากต่างๆ เมื่อสัมผัสกับอนุภาคละอองลอย จากการศึกษาพบว่าหน้ากากที่ทำจากผ้าฝ้ายสองชั้นและผ้าไหมหนึ่งชั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยมีประสิทธิภาพในการกรองมากกว่า 99%

ในที่สุด การศึกษาที่จัดทำโดยนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์พบว่าหน้ากากที่ทำจากผ้าฝ้ายและผ้าชีฟองมีประสิทธิภาพการกรองประมาณ 80% ในขณะที่หน้ากากที่ทำจากผ้าฝ้ายสองชั้นและผ้าใยสังเคราะห์ชั้นเดียวมีประสิทธิภาพการกรองประมาณ 90 %

โดยรวมแล้ว การวิจัยชี้ให้เห็นว่าหน้ากากที่ทำจากผ้าทอแน่นหลายชั้น เช่น ผ้าฝ้ายและผ้าไหม มีประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันไวรัสและแบคทีเรีย สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนหน้ากากบ่อยๆ และสวมพอดีกับใบหน้า
หลังจากพิจารณาปัจจัยทั้งหมดแล้ว จะเห็นได้ชัดว่าหน้ากากแต่ละยี่ห้อให้การปกป้องและคุณภาพในระดับที่แตกต่างกัน ในที่สุดแล้ว หน้ากากยี่ห้อที่ดีที่สุดสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบส่วนบุคคลของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะเลือกหน้ากากอนามัยยี่ห้อใด สิ่งสำคัญคือต้องสวมใส่อย่างถูกต้องและปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการปกป้องสูงสุด